Een leuke manier om aan de slag te gaan met creatief zelfonderzoek rond je waarden is het maken van een collage. Het proces van het maken van de waardencollage helpt …
Oefening: Jezelf in verschillende omgevingen plaatsen
Deze oefening komt uit het boek Ontluiken van Marijke Liefting. Dit boek geeft je handvatten om jezelf te onderzoeken vanuit beeld en taal in een eigen onderzoekboek. Ik ging aan …
Oefening creatief zelfonderzoek: stel een vraag aan een orakel
Ik trok vandaag kaart 12 uit het kaartendek Gloedkompas. De kaart die ik trok heet zelfonderzoek en had niet passender kunnen zijn bij waar ik nu mee bezig ben. Het …
Verruim je blik – creatieve opdracht bij loopbaanvragen
Ik zie, ik zie wat jij niet ziet…Met mijn studenten van Hogeschool Leiden doe ik vaak mindfulness oefeningen. Bijvoorbeeld als ze veel stress ervaren of heel druk de les binnenkomen. …
Aan de slag met je waarden
Denk jij weleens na over jouw belangrijkste waarden in het leven? En geef je jouw leven ook vorm vanuit die waarden? Het is interessant om hier zo nu en dan …